La vision est un processus mental, une manière de penser, d’appréhender l’environnement et la vie en général. Elle ne se résume pas seulement à l’action de « voir », mais aussi de conce-voir, perce-voir, pré-voir... Dans ce cours, nous vous proposons d’explorer, à l’aide de nos cinq sens, huit manières fondamentales que nous avons de traiter l’information à travers l’étude de chacun des « cercles de vision » suivants :

• L’observateur : l’espace pour apprendre et découvrir avec l’œil du débutant.

• L’animateur : l’espace pour bouger et agir avec son centre.

• Le résonateur : l’espace pour écouter et devenir ami avec la pénombre.

• Le nourricier : l’espace pour grandir et se nourrir.

• Le bâtisseur : l’espace pour créer et construire.

• L’intériorisant : l’espace intérieur pour imaginer et inventer.

• Le communicant : l’espace relationnel pour échanger.

• Le synergiste : l’espace pour voir et créer des liens.

Chaque cercle est étudié en 3 heures (1/2 journée) et comprend :

• un questionnaire sur le thème du cercle dont le but est de déterminer ses objectifs personnels ;

• de nombreuses pré-activités ;

• de nouveaux mouvements ;

• des activités artistiques ou d’exploration pour apprécier et vivre le « cercle ».

Au programme :

Mouvements de Vision Gym, conscience sensorielle, observations, discussions, activités

artistiques et de groupe : nous allons, non seulement travailler sur notre vue, mais aussi explorer notre VISION au sens large du terme.

5 catégories de mouvements (34 mouvements) :

• Les cueilleurs d’étoiles pour nous détendre (7)

• Les auto-enlacements pour développer notre intelligence kinesthésique (7)

• Les bulles pour explorer notre espace tri-dimensionnel (7)

• Les voyageurs de l’espace pour créer un pont entre soi et les objets distants (6)

• Les cercles du rythme pour bouger et voir simultanément en restant détendu (7)

Ces mouvements sont particulièrement utiles dans la vie quotidienne en particulier au poste de travail.